たくさんある水の種類

硬水と軟水、だけではない水にも種類があるのをご存知でしょうか?

日本では、天然水は次の4つに分類されます。

①ナチュラルウォーター
②ナチュラルミネラルウォーター
③ミネラルウォーター
④ボトルドウォーター

なかでもおすすめしたいのが、ナチュラルミネラルウォーター。

水分だけではなく、身体に有益なカルシウムやマグネシウムといったミネラルが、天然のままで溶けている天然水です。

天然水は、カルシウムとマグネシウムの含まれる割合によってこの2つのどちらかに分けられます。

簡単に言うと、両方とも多く含むのが硬水、逆に両方とも少ないのが軟水です。

前者は海外、後者は日本の天然水に多く見られます。

一見、カルシウム・マグネシウム含有量の高い硬水の方がなんとなく体によいように感じますが、一概にそうとも限りません。

軟水には、カルシウム・マグネシウム以外の有益なミネラルがバランスよく含まれているからです。

今、日本には数多くの天然水が存在しています。

自分に合ったもの、好きなものを探すつもりで、ぜひ、いろんな水を飲んでみてください。